FORMATION À DISTANCE POUR DEVENIR COACH PILATES NIVEAU 1

 

Apprenez à créer puis enseigner vos séances de Pilates sur tapis Matwork 1.
Proposer des cours de qualité pro et motivants en «one & one» ou petit groupe.

 

Durée : 36 heures à distance réparties en 22h sur une plateforme d'e-learning et 14h en classe virtuelle.

 

Lors de cette formation, les 35 exercices essentiels de la méthode Pilates Matwork classique sur tapis sont analysés et pratiqués selon les critères avant-gardistes et fonctionnels de la méthodes Pilates.

Vous apprendrez à programmer une séance de Pilates équilibrée pour offrir des vrais résultats à vos clients et les fidéliser.

 

A l’issue de cette formation vous serez en mesure de :

  • Expliquer les bénéfices de la méthode Pilates et ses principes d’entraînement.

  • Appliquer l’anatomie du corps humain aux exercices de la méthode Pilates sur tapis.

  • Programmer des cours de Pilates de niveau Débutant et Essentiel.

  • Proposer des cours répondant aux attentes de vos participants tout en se conformant à l’exigence de sécurité.

  • Démontrer physiquement les exercices avec la posture, les alignements et l’amplitude appropriés. Savoir comment les introduire et les enchaîner pendant le cours de manière claire et fluide.

  • Organiser efficacement ses consignes d’enseignement grâce à l’utilisation d’un modèle de coaching à 3 niveaux (Mise en place & Objectif, Amélioration et Motivation).

  • Se connecter avec ses participants, de manière authentique et naturelle, pour leur amener sécurité émotionnelle, convivialité et confiance.

  • S’auto-évaluer sur son enseignement et déterminer sa marge de progression.

Info et réservation :

ZENBOX travaille aux côtés de Jobifit.com qui s’occupe des réservations en ligne de nos formations professionnelles, de la gestion administrative des stagiaires dont l’aide au montage des dossiers de prise en charge.

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